Praxismaterialien für den schulischen und außerschulischen Einsatz

Gesundes Schlafen

Bereich: Gesundheit - Wohnen

Gut zu schlafen ist nicht selbstverständlich, wenngleich erholsamer Schlaf eine Grundvoraussetzung für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit ist. Mit der Wahl des individuell richtigen Bettes kann man einen gesunden Schlaf fördern und Schlafstörungen reduzieren. Besonderes Augenmerk sollte man dabei der Härte der Unterlage, der Dimension der Liegefläche und den verwendeten Materialien schenken.



Arbeitsblätter:
  • Meine Schlafuhr
  • Schlafsteckbriefe verschiedener Tiere


Download des Materials

Gesundes Schlafen (pdf)

Ziele

  • Schlafgewohnheiten verschiedener Tiere kennenlernen.
  • Bewusstmachen der eigenen Schlafgewohnheiten.
  • Kennenlernen von Strategien, die das Einschlafen erleichtern.

Quellen

ÖKOLOG-Ordnerbox des Landes NÖ

Zuletzt aktualisiert: 2012-05-31

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Altersgruppen:

6-10

Dauer:

1-3 Std.

Themenbereiche:

Gesundheit

Geeignet für:

  • Schule

Benötigte Materialien:

  • Arbeitsblatt 1
  • Kärtchen
  • Kopiergerät
  • Arbeitsblatt 2

Dieses Material wurde zur Verfügung gestellt von:

ÖKOLOG-Ordnerbox des Landes NÖ

Weitere Umsetzungsvorschläge zum Thema Gesundheit:

 Diabetes und Neurodermitis
 Badekulturen
 Reinigung im Haushalt